帰省ストレスが自分の実家である。
帰るとストレスが溜まるので帰りたくない。
帰省シーズンになると考えてしまう自分の実家への帰省。
そこで、この記事では自分の実家が帰省ストレスになる原因とその対策を
紹介しています。
自分の実家の帰省がストレスになるという方は参考にしてみて下さい。
実家への帰省がストレスになる理由
実家への帰省がストレスになる原因として主に下記のものがあるんでは
ないでしょうか？
親が口うるさい
やっぱ一番はこれですよね。
未婚であれば、結婚の話。
仕事はどーだとか、ちゃんと食べてんのかなど。
また、近所のあの子はあーだこーだ。
まーいろいろ言われますよね。
心配されてる、親にとってはいつまでも子供なんて言われますが、
そうは言われても、やっぱり日頃疲れて、たまに帰省すれば
口うるさく言われると、さらに疲れて嫌になっちゃいますよね。
帰ってもやることがない
地元での集まりがあるから、ついでに帰るってならまだ良いですが、
帰省メインだと帰ってもやることなく暇。
何もすることがないのは、やはりストレスになりますよね。
なんか時間も無駄に過ごしてるし、さっさと帰るかなーなんて
気持ちになりますよね。
行くのがめんどくさい
そもそも帰るのがめんどくさい。
たまには帰ってこいなんて言われても、近所でもなければ
時間をとって行くのって、めんどくさいですよね。
さらに帰ったら口うるさかったら、もはや地獄・・・。
行くのも嫌になりますよね。
兄弟、兄弟家族と合わない
帰省すると、兄弟がいる方であれば
兄弟や兄弟家族もいることはありますよね。
昔から兄弟とは合わない、兄弟の結婚相手がどうも苦手など、
正直あまり関わりたくないなーなんてのもありますよね。
帰省ストレスの対策
原因がわかっていれば、ある程度の対策もたてれると思います。
そこで、帰省ストレスを少しでも楽にする方法をいくつか紹介していきます。
なるべく顔を合わせない
顔を合わせないのがやっぱり一番の方法かと思います。
近くにいることで会話がうまれ、その話が原因でストレスになってしましますからね。
多少姿を見せたら、後は自由行動に出ましょう！
せっかく地元に帰ってきたからと散歩でもしてくるなどと言って
近所の散歩などすると良いと思います。
実際、久々の地元は懐かしくて、いろいろ思い出せたりして
良いと思いますよ～
とにかく相手にしない
ご飯時などはどうしても一緒に過ごさなければならないですよね。
そして、会話が行われる機会に。
が、そんなとき会話しても、まともに相手をすれば、やはりストレスに。
生返事をして、適当にあしらっておくのがストレスたまらず良いと思います。
帰省したときのスケジュールを考えとく
やることがないのも嫌になる一つ。
そこで、帰省したら、何をするか。
どっか行くとこないか。
会える人いないかな～
など、やることを先に決めておいて予定を埋めておけば
暇になる時間も少なくて良いですよ。
友達と会う機会があれば、楽しく過ごせますし
毎年の恒例になることもあるので、少しは帰省が楽しみになることも
ありえますしね。
実家には泊まらない
帰省するとやはり、親や兄弟、兄弟家族との生活パターンに
合わせなければならないことが多いですよ。
普段自分のペースで生活してると結構それがストレスになったりしますよね。
そこで、思い切って泊まるのは実家でない近くのビジネスホテルなどにするのも手です。
まー費用はかかってしまいますが、ストレスを避ける手段としては、
考えてみるのも良いと思います。
帰省しない選択を持つ
もう、どうしても帰省は嫌。
そんな方は帰省しないってのも全然ありかと思いますよ。
仕事が忙しい、予定が一杯ある。
体調崩した。新幹線取れなかった。
などなど。理由はいくらでも作れると思います。
思い切って帰らないってのが何よりストレスにならずに
済みますからね～
帰省する時間を自分のやりたいことなどに時間を充てるほうが
ストレスなく有意義に過ごせると思います。
まとめ
自分の実家へ帰省することのストレスについて
原因と対策について紹介してきました。
日頃仕事などで疲れてんのに、帰省してさらにストレスが溜まるような
ことはしたくないですよね。
原因がわかっていれば、対策もある程度はできるので
うまくやり繰りしてストレス少なく、帰省してみて下さい。
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